Was ist eine Präventivmaßnahme?

Präventivmaßnahmen dienen der Vorsorge. Das heißt, man wendet sie an, damit der Körper fit, gesund und leistungsfähig bleibt.

Eine physiotherapeutische Präventivmaßnahme kann dafür sorgen, dass sich keine Verspannungen aufbauen, dass die Gelenke beweglich bleiben und die Muskulatur gestärkt wird, um den Körper aktiv zu stabilisieren.

Du handelst also, bevor Du Beschwerden bekommst.