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Grünes Blatt Close Up
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Pilates

10 Einheiten (60 Min.)
130 €
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Montags 9 - 10 Uhr
Kursleitung:
Christina Raffauf

Physiotherapeutin

Pilates-Instructor

mit besonderer Spezialisierung auf Pilates-Reformer

Entdecke Pilates und stärke deinen Körper. Als erfahrene Physiotherapeutin legt Christina besonderen Wert auf die korrekte Ausführung der Übungen. Sie achtet auf deine individuelle Körperhaltung und geht gezielt auf deine Bedürfnisse ein – so trainierst du sicher, effektiv und mit nachhaltiger Wirkung. Ein intensives Training zur Verbesserung deiner Haltung und Stärkung deiner Muskeln, für alle Fitnesslevel geeignet.

!!! NEU !!!

Exklusives Pilates Einzeltraining auf dem
Pilatesreformer

Gönne Dir eine Pilateseinheit auf dem angesagten Pilatesreformer.

Christina begleitiet Dich hochprofessionell als Physiotherapeutin und Pilatesinstructor.

Sie ist spezialisiert auf das individuelle Training mit dem Reformer.

Für mehr Kraft, Stabilität und ein besseres Körpergefühl.

1:1 Setting | 40 Minuten für 75€

Dich begleitet 
Christina Raffauf

Physiotherapeutin

Pilates-Instructor

mit besonderer Spezialisierung auf Pilates-Reformer

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Kursleitung:
Julia Remmele

Pilates Trainerin

Dienstags 18.00 - 19.00 Uhr

Pilates hat einen positiven Einfluss auf Deine Körperwahrnehmung und Deine Körperhaltung. Es stärkt Deine  Tiefenmuskulatur und erhöht Deine Flexibilität. Dadurch fühlst Du Dich vitaler, und erhältst mehr Energie um den Herausforderungen des Alltags zu begegnen.

Freitags 16.00 - 17.00 Uhr

Powerkurs:

Anfänger:

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