top of page


Physiotherapie
Coaching
Yoga
Sandra & Michael Etges
Industriestraße 51b, 56218 Mülheim-Kärlich
02630 / 50 23 999
info@physio-spirit-muelheim-kaerlich.de


Den Körper ganzheitlich mit Pilates trainieren

Kursleitung:
Gabi Heinze
Mittwochs 16.45 - 17.45Uhr
Physiotherapeutin
Pilatestrainerin

Pilates
ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, Muskeln werden sanft gedehnt und gezielt gekräftigt, Gelenkbewegungen werden erweitert, die Koordination wird verfeinert, die Atmung vertieft und die Haltung verbessert.
Was wird für eine Pilatesstunde benötigt?
-
Handtuch
-
Bequeme Kleidung
-
Pilates- oder Yogasocken (wenn vorhanden)
-
Etwas zu trinken
-
Freude an Bewegung :-)
bottom of page