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Physiotherapie
Coaching
Yoga
Sandra & Michael Etges
Industriestraße 51b, 56218 Mülheim-Kärlich
02630 / 50 23 999
info@physio-spirit-muelheim-kaerlich.de
Sanftes Yoga
Entspannt in den Abend
Kursleitung:
Nicole Schneider
Donnerstag 19.30 - 20.30 Uhr
Meine Yogastunden:
Hatha-Yoga
Ha- die Sonne; Tha- der Mond
Die Sonne steht für Kraft und der Mond für Weichheit.
In meinen Hatha-Yogastunden verbinde ich dehnende Yin-Yoga Übungen mit kraftvollen Asana (Yogahaltungen) und Flows (Übungsabfolgen z.B. der Sonnengruß). Zum Abschluss der Stunde gibt es immer eine wohltuende Entspannung.
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