Fuß Fit

In unserem Gehirn ist für die Füße ein gleichgroßes Areal angelegt, wie für die Hände.

Wir könnten unsere Füße also genauso nutzen wie unsere Hände. 

Stattdessen stecken sie meistens in festen Schuhen, wodurch die Fußmuskeln verkümmern.

Unsere Fußgewölbe bestehen aus Muskeln. Es gibt das Quer- und das Längsgewölbe. Diese Gewölbe stützen den Fuß und tragen unser gesamtes Körpergewicht. 

Sind diese Muskeln verkümmert, kommt es zu Fehlhaltungen und Schmerzen. Nicht nur Schmerzen in den Füßen, auch in den Knien, Hüftgelenken, im Rücken, Schultern und sogar Schmerzen in der Halswirbelsäule können ihre Ursache in den Füßen haben.

Darum ist es wirklich wichtig, den Füßen mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

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