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Physiotherapie
Coaching
Yoga
Sandra & Michael Etges
Industriestraße 51b, 56218 Mülheim-Kärlich
02630 / 50 23 999
info@physio-spirit-muelheim-kaerlich.de


Übungen aus Yoga, Thai Chi und Pilates

Kursleitung:
Ilonka Schmitt
Mittwochs 18.00 - 19.00 Uhr
Übungsleiterin Fitness Aerobic
Tanztrainerin
Weitere Kurse mit Ilonka
Dieser Kurs ist von Yoga inspiriert und tut Körper, Geist und Seele gut.
Es erwarten Dich verschiedene, einfache Dehnübungen und grundlegende Übungen aus Yoga, Thai Chi und Pilates zu fließender Musik.
Bewusste Atmung ist dabei sehr wichtig.
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