top of page

Entspannungs-Meditationen

Ich lade Dich herzlich ein,

zur Ruhe zu kommen, zu entspannen und neue Energie zu tanken.

Suche Dir einen ungestörten, gemütlichen Ort und mach es Dich bequem ...

​

Entspannungsreise durch den Körper

In dieser geführten Entspannungsreise können sich Dein Körper und Dein Geist vollkommen entspannen.

Durch die Aufmerksamkeit, die Du jedem Körperabschnitt schenkst, bist Du im Hier und Jetzt. Die Welt da draußen kann sich ein paar Momente ohne Dich weiterdrehen.

Dauer: 13 Minuten

EntspannungsreiseSandra Etges
00:00 / 13:02
Fitness im Freien
Mutter und Tochter lieben

Meta - Meditation

Öffne Dein Herz für Dich, für die Menschen um Dich herum und für den gesamten Kosmos.

Dauer: 14 Minuten

Meta - MeditationSandra Etges
00:00 / 13:49
bottom of page